Les ateliers de yoga sont des cours de yoga plus longs (entre 2 et 4 heures) ou des cours de yoga spécialisés qui vous permettent d'approfondir votre pratique du yoga ou d'apprendre à appliquer des techniques de yoga pour soulager des symptômes ou les prévenir. Les ateliers passent de la théorie à la pratique, de la discussion à la rédaction d'un journal.
De plus, les ateliers de yoga ont tendance à être plus sociables que les cours de yoga, et sont une excellente occasion de rencontrer et d'interagir avec des personnes charmantes qui partagent les mêmes interêt en yoga.
"La santé et l'importance de notre dos agit sur l'équilibre et la globalité de notre corps physique et de tout notre être".
Un atelier de yoga intégral de deux heures axé sur le dos et la colonne vertébrale. Tous niveaux.
L'atelier comprendra des étirements, renforcements, flexions, extensions, torsions, une relaxation guidée, mantras.
Sur inscription uniquement.
Tarif: 20€
DIMANCHE 9 FÉVRIER 2025 - 10H00 à 12h00
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Un atelier de deux heures en petit groupe pour célébrer le printemps et revitaliser le corps. À travers des postures dynamiques et des pratiques respiratoires, réveillez votre énergie et harmonisez-vous avec la saison.
Tarif: 20€
DIMANCHE 30 MARS 2025 - 10H00 à 12h00
Infos et réservations
Un atelier de deux heures en petit groupe pour explorer, pratiquer et améliorer votre équilibre à travers diverses postures et positions corporelles. Séance ouverte et adaptée à tous, avec des variantes proposées pour chaque posture.
Tarifs: 20€
DIMANCHE 6 AVRIL 2025 - 10H00 à 12h00
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