Les ateliers de yoga sont des cours de yoga plus longs (entre 2 et 4 heures) ou des cours de yoga spécialisés qui vous permettent d'approfondir votre pratique du yoga ou d'apprendre à appliquer des techniques de yoga pour soulager des symptômes ou les prévenir. Les ateliers passent de la théorie à la pratique, de la discussion à la rédaction d'un journal.
De plus, les ateliers de yoga ont tendance à être plus sociables que les cours de yoga, et sont une excellente occasion de rencontrer et d'interagir avec des personnes charmantes qui partagent les mêmes interêt en yoga.
Vous trouverez ici tous les ateliers et événements
que je propose.
C'est la période la plus merveilleuse de l'année!
Le cours de Yoga Doux à la lumière de bougie est de retour, avec un nom différent!
C'est l'une de mes séances préférées de l'année. J'ai hâte de partager cette pratique festive avec vous dans mon petit studio.Laissez-vous tenter par 90 minutes de Hatha yoga, de yin yoga et de méditation guidée qui vous laisseront une sensation une sensation de sérénité, saupoudrée d'un peu de magie de Noël.
Sur inscription uniquement.
Tarifs: 16€
Yoga Noël à la bougie
VENDREDI 29 NOVEMBRE 2024 18H30 À 20h - COMPLET!
VENDREDI 6 décembre 2024 - 18h30 à 20h00 - 1 place
Yoga Room Daix
Infos et réservations
Un atelier de deux heures en petit groupe pour assouplir les hanches, libérer les tensions et retrouver mobilité et équilibre. Séance ouverte et adaptée à tous, avec des variantes proposées pour chaque posture.
Sur inscription uniquement.
Tarif: 20€
Atelier Yoga
HAPPY HIPS
SAMEDI 12 janvier 2025 - 16H00 à 18h00
Yoga Room Daix
Infos et réservations
"La santé et l'importance de notre dos agit sur l'équilibre et la globalité de notre corps physique et de tout notre être".
Un atelier de yoga intégral de deux heures axé sur le dos et la colonne vertébrale. Tous niveaux.
L'atelier comprendra des étirements, renforcements, flexions, extensions, torsions, une relaxation guidée, mantras.
Sur inscription uniquement.
Tarif: 20€
Yoga DOS et COLONNE VÈRTEBRALE
SAMEDI 9 FÉVRIER 2025 - 10H00 à 12h00
Yoga Room Daix
Infos et réservations
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